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脑梗塞是一种严重威胁人类，特别是五十岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑横塞幸存者，生活不能完全自理。
我国脑梗塞病人出院后的五年内的平均复发率为40%，由于我国医疗保险覆盖人群小，脑梗塞病人的复发率与国际平均水平相比要高出一倍。
服用可靠药物，长期防治脑梗塞的患者，与停药患者相比复发率要降低80%以上，死亡率降低90%以上。
在流行病学中显示中国～年大规模人群的调查显示中发现，脑卒中发病率为.7/10万～/10万，且患病率为/10万～.6/10万，死亡率为/10万～.8/10万。
脑卒中发病率以及患病率和死亡率随着年龄的增长45岁后均呈明显增加，65岁以上人群增加最为明显，75岁以上者发病率是45～54岁组的5～8倍。
那么该病的存活者中50%～70%病人遗留瘫痪失语等严重残疾，给社会和家庭带来了沉重的负担。
为何中国脑梗越来越多？
第一：
患有慢性病的人群增多，目前临床上患有糖尿病、高血压、高脂血症的病人有很多。
如果血糖、血脂、血压未控制，血管动脉硬化会逐渐加重，最终血管闭塞，会导致脑梗塞的发病。
第二：
近年来人均寿命有了明显的增加，是中老年人的数量增加，而从某种程度上来讲，劳动属于一种衰老性疾病，随着年纪的不断增长，脑梗的发病率明显增加。
到达一定年纪之后容易塞血管处形成动脉，这样硬化也就是大家常说的血管硬化，随着血液的流动，遇到狭窄的脑血管时候，可能造成血管堵塞，从而引发脑梗。
第三：
由于生活水平的提高，不少食物都是高糖高脂高热量，这就会导致人的身材越来越胖，更容易增加肥胖人数。
当人身材过度肥胖时，就会增加高脂血症风险，血脂不断升高本身就会损伤血管，此时更会有脂质沉积在血管内壁。
经过一系列复杂免疫反应后，最终形成动脉粥样硬化动脉粥样硬化，属于脑梗死的基础，病理改变之一，自然就容易引发脑梗死。
另外，日常生活中的不良生活习惯，如嗜烟酒、熬夜疲劳、高盐饮食、缺乏锻炼等均有可能加快动脉硬化的发展速度，导致血管狭窄闭塞而出现脑梗。
还有如果患有慢性的心脏疾病如房颤，心脏栓子的脱落也可以诱发脑梗塞出现。
医生提醒：除了补充叶酸，做好这3点更重要
叶酸可以预防脑梗。常见的脑梗的危险因素是“三高”：高血压病、高脂血症和糖尿病，引起动脉粥样硬化，导致的脑梗死。
但是脑梗死还有一个比较少见的危险因素是高同型半胱氨酸血症，在人群中的发病几率比较低，不是像“三高”那么常见，但也是引起动脉粥样硬化的危险因素之一。
叶酸是通过参与一碳单位的循环来降低高同型半胱氨酸血症，所以叶酸降低了高同型半胱氨酸血症而达到了预防动脉粥样的硬化的作用，起到了预防脑梗的作用。
控制好慢性病：
很多脑梗患者在治愈后，血压太高，身材肥胖，血脂超标的问题并没有解决，对预防脑梗复发这件事没有太用心。
身上的慢性病一直存在，并且还有加重的趋势，就会导致脑梗再一次出现，这也是正说明，慢性病是诱发脑梗的因素，预防脑梗复发，就要控制好慢性病。
另外，药物辅助是关键，脑动脉粥样硬化是发生脑梗的主要原因，所以从药物预防的角度来看主要是抗动脉粥样硬化，如瑞舒伐他汀等。
他汀类药物稳定斑块，延缓动脉粥样硬化的发展，当然还有抗血小板聚集、溶栓等药物，如果有高血压、糖尿病这类原发病也要积极治疗。
保持良好的生活习惯：
预防脑梗和脑出血需要改善饮食习惯、调整生活规则、缓解压力和控制慢性病等。
应注意良好的饮食和血管控制等危险因素，对于脑梗死和脑出血，在预防方面应注意选择低盐、低脂、高蛋白和高维生素的食物。
避免饮酒和吸烟，注意休息，保持情绪稳定，适当锻炼。
及时治疗：
如果出现这些症状，建议大家积极治疗：
第一：接二连三的打哈欠，说明呼吸中枢缺氧，要引起重视。
第二：出现短暂性的视力障碍，比如看东西模糊、眼部疲劳等，可在一个小时以内自行恢复。
第三：有短暂性脑缺血发作，比如身体一侧突然麻木无力、突然出现言语障碍、突然性跌倒等情况。
第四：说话的时候流口水，话说得不利索。
第五：突然出现眼前发黑，数秒钟或者数分钟就恢复了，还出现恶心、呕吐，头晕等情况。
结语：大家有所了解了吗？希望文章对您有用，评论区欢迎留言！
