妈妈待产包清单
1外套1件，可以穿在病号服外面，以免着凉
2哺乳衫2~3件，新妈妈出汗多，哺乳衫需要常换
3月子帽1个，新妈妈要做好头部保护
4哺乳文胸2~3个，它可以预防乳房下垂，也方便给新生宝宝喂奶
5乳头霜1管，喂乳后涂抹可防止乳头破裂
6乳头保护罩，防止宝宝把妈妈的乳头咬破，或有的妈妈纠正乳头凹陷用
7一次性内裤1包，产后出现恶露、出血再正常不过了，使用一次性内裤卫生又方便
8束腹内裤或束腹带2~3条，防止肚子松弛下垂
9巧克力、红牛饮料、面包等有助于补充体力的食物10产妇卫生巾多包，产后恶露较多，可多准备几包
11毛巾3条：1条擦脸，1条擦手，1条擦脚
12水盆3个：1个洗脸，1个洗脚，1个清洗阴部
13梳子1把，在医院不可蓬头散发，整洁的外观也能带来好心情14洗漱用具1套，刷牙一定要用温水
15拖鞋1双，下床活动方便使用，最好是带后跟的
16护肤品1套，当妈妈了也要注意形象
17卫生纸、餐巾纸、湿纸巾等若干，方便使用
18带吸管的杯子1个，方便喝水，特别是刚开始活动不便时，可以让新妈妈躺着喝水19一次性杯子若干，方便陪护者和新妈妈使用
20可加热的餐具1套，民以食为天，何况是刚生产完的新妈妈
21住院要用的相关证件准备好
22吸奶器1个，可视自己情况选择手动或电动的。
23晾衣架若干，挂毛巾、晾衣服都用得上，多备几个也无妨
新生儿必备清单
1纱布衣2-3件，最好是和尚服，系带的，穿脱方便
2婴儿睡袋1件，能帮助宝宝更好入睡
小包布2-3块，单布片，用来包宝宝的，医院会送一个，3但不够用
4纸尿裤或尿布备一些，以备宝宝大小便更换。
5婴儿专用湿纸巾1大包，在不方便时用来清洁宝宝小屁屁6小头棉签1包，用来给宝宝肚脐消毒
7小毛巾被1条，可以用来当被子
8奶瓶2个(奶嘴为s号)，最好要玻璃的、宽口的，用来给宝宝喂奶、喂水9奶瓶奶嘴专用刷1个，用来清洗奶瓶、奶嘴
10婴儿按摩油1瓶，在给宝宝洗完澡后做抚触用
11婴儿配方奶1小盒，以备新妈妈无奶之需
12脚套或小袜子2-3双，以帮助新生宝宝保持体温
13小盆2个，1个用来给宝宝洗脸，1个用来给宝宝洗屁屁
14小毛巾、手帕各若干，用来给宝宝洗澡、洗脸、擦拭吐奶，可以选用纱布的
15护臀膏1盒，在宝宝发生红臀时用
16婴儿专用润肤露1瓶，防止皮肤干燥
17婴儿专用爽身粉1盒，保持皮肤干爽，预防皮肤过敏和尿布疹
18婴儿专用指甲剪1把，宝宝指甲长得很快，要剪，否则会抓破脸
19婴儿专用肥皂1块，可用于清洗宝宝的衣物
20隔尿垫2块，不要太大，防止褥子被宝宝大小便弄脏
坐月子注意事项
1.新妈妈产后不要马上入睡
2无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈都应该尽早开奶3产后应该尽早下床活动
4产后卧床休息要采用多种睡姿，不能一味仰卧
5月子期间的作息要跟着宝宝走，尽量与宝宝一致
6产后乳房胀痛厉害不要热敷，要冷敷
7月子期间不要情绪波动太大，尤其不要流泪，以免影响健康，损害眼睛
8月子期间可以洗澡、洗头、刷牙，要搞好个人卫生
9坐月子洗澡用淋浴，不要用盆浴
10月子期间刷牙宜用温水，牙刷要用软毛的
11月子期间不要睡太软的床
12不要用香皂清洁乳房
13产后要注意脚的保暖，月子里适合穿有后跟的鞋
14产后穿衣要宽松舒适，选择纯棉的衣料
15保持居室空气清新，注意通风换气
16夏季注意防中暑，空调、风扇不能直对着新妈妈吹
17坚持母乳喂养，不要因为乳汁少而放弃18哺乳后别忘抹润肤油，以预防乳头皲裂
19产后不要立即服食人参等滋补品
20不要在产后第一天就喝下奶汤
21月子里饮食清淡不等于不吃盐
22鸡蛋虽营养，但每天不要吃太多
23汤要多喝，汤里的肉也要吃掉，否则会影响膳食均衡
新生儿护理注意事项
1出生半小时宜开奶，开奶越早越好
2宜选择自己舒适的姿势哺乳
3忌让宝宝含着乳头睡觉
4忌给刚出生的宝宝喂糖水
5母乳喂养要两侧乳房交替喂食，不要让宝宝只吸一侧
6顺其自然，按需喂养
7人工喂养宜选用宽口、玻璃奶瓶，并注意每次对奶瓶做好消毒
8如果母乳不足，宜添加配方奶粉进行混合喂养
9忌用开水冲奶粉，营养会被严重破坏
10冲调配方奶粉宜按照说明书进行
11刚出生的宝宝忌用枕头
12宝宝的衣物宜选择全棉的
13忌给宝宝穿得太多
14宜给宝宝勤换纸尿裤，并且最好每次用温水清洗屁屁
15倾听并解读宝宝的哭声，忌对他的哭叫置之不理
16要学会用正确的姿势抱宝宝，忌抱着宝宝来回摇晃
17忌用闪光灯给宝宝拍照
18宜给宝宝听胎教时听过的音乐、儿歌
19宝宝洗完澡后宜给他做抚触
20宜坚持给宝宝做被动操，以刺激其神经系统发育
21做好宝宝的脐带护理
22每次喂奶时间不宜超过30分钟
23不要硬从宝宝嘴里将乳头拔出
