女性糟蹋子宫的行为已揭晓,可能不少人 [复制链接]

我们都知道子宫可以孕育新生命，同时也是产生月经的场所，如果子宫出现了异常，很可能会给身体造成伤害，现在人们的思想发生了很大的变化，生活质量也得到了很大的提升，但也因此有些人对自己的身体健康不重视。

在生活中经常做一些损害子宫的事情，时间长了，子宫就会出现一系列的炎症，让自己苦不堪言，严重的还可能会影响自己的受孕功能，下面我们一起来了解一下，看看都有哪些行为对子宫有损害。

01首先了解一下，困扰女性的子宫炎症都有哪些？

子宫的炎症包括宫颈炎，子宫内膜炎及子宫肌层的炎症，子宫颈炎是比较常见的炎症，子宫颈炎分为慢性宫颈炎和急性宫颈炎两种，慢性宫颈炎一般不需特殊处理，但须定期复查宫颈涂片及HPV筛查。

急性宫颈炎很多是由性病病原体引起的，要针对感染的病原体进行对症抗生素治疗，建议性伴侣同时进行治疗，子宫内膜炎通常是慢性的，慢性的子宫内膜炎会降低胚胎的遗传率，降低子宫内膜的容受性，在辅助生育病人里面比较多见。

如果诊断为慢性子宫内膜炎又有生育要求，建议病人进行两周的抗生素治疗，再进行复查，子宫肌炎是比较少见的，一般来说，子宫肌炎继发于子宫内膜炎，会发生下腹疼痛，妇科检查时会发现整个宫体有压痛，如果有子宫肌炎必须进行抗生素处理。

1、宫颈炎：宫颈炎可能是病原体感染，乳胶过敏等因素引起的，患者一般出现白带分泌增多异常，阴道出血，性交疼痛等症状。

2、子宫内膜炎：子宫内膜炎可能是衣原体、需氧菌等病原体感染引起的，患者通常会出现下腹疼痛，坠胀感等症状，病情严重时可能会出现高热、寒战等情况。

3、子宫肌炎：子宫肌炎可能是炎症蔓延至子宫肌层引起的，患者一般会出现下腹隐痛，月经不规则，带下增多，腰骶酸痛等症状。

02女性“糟蹋”子宫的行为已揭晓，可能不少人在做，望知晓

1、久坐不动：对于健康的女性来说，长期坐着可能引发颈部、背部不适，更容易出现慢性附件炎等妇科炎症，损伤子宫，其次对子宫位置不正的女性来说，久坐不动会刺激子宫前倾、后屈等问题，在月经期间也容易损伤子宫，

2、经常熬夜：随着网络的兴起，各种电子产品的普及，再加上白天要工作，因此熬夜已经成为了一件普遍的事情，我们都知道熬夜对于肝脏的伤害是非常大的，不过很少有人清楚，熬夜对子宫的伤害也非常大。

熬夜会导致身体积累的毒素进入子宫当中，从而影响整个身体的内分泌系统，导致月经不调的发生。

3、过于肥胖：随着饮食的丰富很多美食的热量也是非常高的，如炸鸡汉堡这些食物虽然吃起来美味，但摄入过多不仅会导致肥胖也会伤及子宫，如果女性过于肥胖的话，会导致内分泌受到影响，这时就会加重子宫的负担，影响子宫的正常状态，也会影响月经的规律性。

4、频繁流产：生活中很多人都出现过意外怀孕的情况，人工流产就必须要面临，如果人工流产的次数较多，就会给女性的子宫造成大的创伤，所以在生活中要保护自己的子宫，不再受到伤害，就要避免意外怀孕的发生。

5、经常吸烟：研究发现，吸烟的女性罹患癌症的风险会显著增加，罹患宫颈癌的风险比普通人高达80%，这是因为香烟里面含有尼古丁，焦油等有害物质，吸烟会导致女性子宫颈病变的风险增加，如果自己不吸烟，长期吸收二手烟的话，也会增加患子宫疾病的风险。

03在生活中该如何保养自己的子宫呢？

子宫对女性的身体至关重要，如果平时经常做一些损害子宫的事情，则有可能引发多种宫腔疾病，甚至还会出现不孕不育的问题，在日常生活中一定要正确保养子宫，减少各种疾病的发病率，加强子宫保暖，避免长期久坐，调整饮食健康等等。

1、加强保暖：其实子宫是特别怕冷的，在生活中一定要注意子宫保暖，尤其是月经期间不可贪凉，平时尽可能的多喝温水，减少各种寒凉性食物的摄入，炎热的夏季也要避免各种冷饮，同时还要加强腹部保暖，天气寒冷时需增添衣物，避免受到寒冷刺激。

2、避免久坐：对于一些上班族来说，出现子宫内膜异位症的几率会高于其他女性，这主要是因为工作时长时间保持坐立姿势，久而久之，会因为气血运行不畅，而引发子宫内膜增生，诱发多种子宫疾病，所以在平时工作时应适当站起来做走动，可更好地促进机体血液循环，减少各种子宫疾病的发病几率。

3、调整饮食：很多女性在冬天喜欢吃一些辛辣刺激的食物，夏天又不可避免的，吃很多寒凉食物，比如冰淇淋等，其实不管是辛辣刺激，还是生冷寒凉的食物，都会导致女性出现气滞血瘀及寒湿气滞的现象，最终引发月经不调。

所以在平时应该减少这里食物的摄入，多吃一些富含叶酸的食物，可大大降低子宫癌的发病几率，在生活中也一定要做好子宫部位的保暖工作，还应该保证私处清洁卫生，保持勤洗澡，勤换内裤，防止病菌通过阴道进入宫腔引发一系列炎症。