北京治疗白癜风较好的医院 http://www.wangbawang.com/王大爷遛弯的时候突然倒地昏迷，好心的路人拨打了急救电话，让王大爷捡回一命，但是却落下了残疾。诊断为急性高血压脑出血，因血压急速升高导致的脑部血管破裂。王大爷说：“感觉自己的身体突然不能动弹，接着开始觉得天旋地转，眼前一黑，就记不得之后的事情了”。
高血压是导致脑出血病发的一大诱因，疾病发作时，患者可能会出现呕吐、肢体麻木、语言障碍、头晕头痛等现象，会造成患者昏迷，甚至威胁生命。
正常人的血压范围在/80mmHg左右，而高血压患者的血压一般在/90mmHg左右，但是一旦超过/mmHg，就非常容易引发脑出血，尤其是老年人，老年人的血管没有年轻人的血管弹性大，脑出血的风险会更大。
大脑中有密密麻麻的毛细血管，当体内的血压持续升高，或者是血压浮动比较大时，就会在细小血管当中形成一些小血泡，没有及时进行干预时，血泡很容易出现破裂，造成脑出血。
那平常老年人如何规避脑出血的病发呢？记住这四个不。
1.不随意服药
高血压患者尤其是老年人，一定要根据医生的指导按时服药，不要随意停药，或者自己胡乱吃药。不少的老年人会听信广告词购买网红“保健品”，还有各种偏方，导致自己吃了不少药物，但是一点效果没有，还因大量的药物还给自己的肾脏功能带来了负担。
2.不便秘
老年人最惧怕的就是便秘了，排便太过用力时，会导致血压升高，给脑部血管带来压力，很容易引发脑出血。平常多喝水，多食用膳食纤维高的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，少吃高油脂的食物，经常地对腹部按摩，促进排便。
3.不要晨练
老年人健身对身体好，早晨经常能看见老年人在公园进行晨练，但并不是所有老人都适合。早上的6点到10点是血压上升的高峰期，这期间进行运动，会加速血压的升高，反而对身体不好。
4.不抽烟喝酒
香烟中的致癌物质多，其中的尼古丁更是，会增加血液中血小板的浓度，易形成血栓；会刺激血管的收缩，影响血液流速。喝酒会导致血管内产生斑块，容易形成粥样硬化，促进血栓的形成。
脑出血一旦病发，对脑部的损伤是无法挽回的，对于有高血压的患者一定要控制好血压，降低脑出血的风险。
