白癜风医院哪家治疗比较好 http://www.znlvye.com/天气越来越冷了，尤其是北方，寒风凛凛，而目前，也是脑卒中疾病的高发季节。
脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，多发于老年人。那么为什么脑卒中在冬季如此高发呢？这就不得不谈一谈脑卒中的发病机制了。
冬天气温、气压变化比较剧烈，在气温骤降时，人体在受到冷空气刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管会出现痉挛性的收缩，使心、脑负荷加重，容易引起血压升高，加速脑部缺血、缺氧，从而加速血栓的形成，引起脑卒中。寒冷的气候还会使血液中的纤维蛋白原含量增加，血液浓度增高，促使血液中栓子形成而发病。如果人体呼吸道抵抗力降低，急性炎症形成过程会引起动脉粥样硬化斑块破裂，大量的炎性介质会破坏血液系统，使凝血机制失衡，也会导致血栓形成。此外，如果存在高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、心房纤颤等疾病，更容易在冬天诱发脑卒中。
脑卒中发病急骤，来势凶猛，其引起的高致残率、高死亡率、高复发率对患者造成的危害极大，严重影响了患者生活质量，家庭和社会造成巨大的负担，中医也有“人之百病，莫大于中风”之说。为了降低脑卒中的发病率，预防成了关键，那么怎么预防呢，需要从日常生活的多个方面做出行动，尤其是老年人。注意保暖：冬天里老人们要根据气温的变化及时增减衣物，避免受凉，尤其是在起夜时，但也不要裹得过于严严实实。饮食：冬季进补应注意合理搭配，除了保证适当的肉类蛋白外，蔬菜、水果也应适量摄入，少食用些高油、高糖、高胆固醇的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕、动物内脏等。并且建议补充多饮水，避免饮酒。起居环境：营造舒适的起居环境，保证室内温度适宜，也应注意定期开窗通风。作息规律：早睡晚起，建议在11点之前入睡，但冬天早上不用起得太早。保持平和的心态：比如可以培养高雅的兴趣爱好，与正能量的人交往等，避免血压波动较大。日常运动：合理安排运动时间和控制好运动量，不要过度活动，也不要不活动。锻炼的时间不宜过早，早锻炼，最好等太阳升起来之后再去锻炼。因为早晨室外气温低，容易刺激血管收缩，造成血压升高。户外锻炼时一定要量力而行，可以进行散步、慢跑等。定期体检：高血压、糖尿病等疾病患者是脑卒中的高发人群，并且脑卒中也会出现复发的情况，建议定期体检，对于预防脑卒中有一定帮助。积极治疗基础疾病并监护：对于存在高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、心房纤颤等疾病的患者要积极干预治疗，减少脑卒中发生几率。患者和家人除了注意观察原有疾病的症状外，还应注意那些新出现的症状，比如突然出现的反复发作性眩晕、耳鸣、耳聋、行走不稳、言语含糊或一侧肢体麻木，可能是血栓形成的前兆，或血栓已经形成，应及时就医，以免错过最佳的治疗时机。
