年中国新发癌症病例万例，位居全球第一。其中乳腺癌42万在全球发病绝对数高居第一，但在中国发病率则在肺癌、结直肠癌、胃癌之后，位居第四。
年中国乳腺癌年度新发癌症42万例，死亡12万例。比前2年的数据新发30.4万例和7万例又有明显增加。这主要是乳腺癌风险因素的不断变化导致的：比如饮食例高脂肪高蛋白摄入增加，超重和肥胖；推迟生育、生育哺乳次数减少；心理压力增大及缺乏运动。
广大女性需要尽量避免这些不利因素，争取降低乳腺癌的发病率。同时广大女性也要有体检筛查意识，以及自检的基本技能和习惯，争取在其早期阶段发现与治疗，这样才能提高生存率降低死亡率。
患有乳腺癌时，没有及时的进行治疗，可能会出现癌细胞转移，不仅会导致患者十分痛苦，而且还会影响患者的寿命。建议您平时定期体检，若发现有异常情况，积极治疗，一般早期乳腺癌积极治疗，预后是比较理想的。
01乳腺癌是怎么引起的？
乳腺癌可由多种因素共用造成，可引起乳腺癌的因素具体如下：
1.主要是遗传性因素，遗传性乳腺癌约占乳腺癌10%-15%，更多遗传性乳腺癌与乳腺癌遗传基因突变，即BRCA1和BRCA2两个基因突变相关，其他主要包括PTEN、TP53、CHEK等不太常见遗传基因突变。
2.除遗传因素外，环境因素也会增加乳腺癌患病风险，如女性未婚未育、没有哺乳。
3.在工作中接触一些放射线、胸部接受放疗，也容易引起乳腺癌。
4.肥胖、体内激素水平紊乱、长期口服避孕药，或过多摄入外源性雌激素，如一些更年期保健品，以上都与乳腺癌发生有一定相关性。
02胸部越大越容易患乳腺癌吗？
胸部越大越容易患乳腺癌，这个是没有科学根据的，乳腺癌的病因目前尚不明确。
主要与激素作用家族史，乳腺良性疾病，月经婚育史，饮食和营养，环境与生活方式等都有关系，主要好发于有乳腺癌家族史，从未生育或者生育比较晚的女性，因为乳腺癌早期往往没有明显的症状和体征。
而且乳腺癌已经发展成为威胁女性身心健康，最常见的一种恶性肿瘤，所以我们提倡每一位女性都应该掌握乳腺的自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极的参加乳腺癌的筛查，防患于未然。”
03乳腺癌有什么症状？
1.月经出血量太多
正常情况下女性月经应该在50毫升左右，如果少于20毫升，就表示月经量比较少，如果超过80毫升就表示太多，不知道怎么判断月经，或多或少可以通过卫生巾来进行断定，正常情况下用20片左右才是正常现象。
月经过多，是体内雌激素紊乱所造成氨雌激素分泌，也是会影响乳房状况。所以一定要控制雌性激素，不能过多也不能过少保持月经正常。
2.月经周期出现紊乱
一般正常的女性朋友来月经周期应该保持在28天至35天左右，一般提前或者推迟几天甚至一周都是一种正常的生理现象，只要按照一定的规律，不需过多的担心。
如果在很短的时间当中发现自己的月经周期比较紊乱，有时提前有时延后，并且持续的时间比较长，那么可能是身体当中内分泌出现失调导致的月经周期出现紊乱，医院进行检查，避免乳腺出现癌变。
3.生理期持续腹痛
对很多女性而言，月经来临会伴随着腹痛腰痛等情况，尤其是在月经来潮前几天，疼痛是最明显，过了两天之后疼痛会有所减缓直到消失。
如果经期小腹持续疼痛并会伴随着较长时间，那么就要考虑是否是乳腺疾病引起，遇到医院进行有效调节。
如果平时出现了月经量出血正常，而且规律在近几个月当中月经量出血异常增多或减少，那么可能只是单纯的这些激素分泌原因所引起，分析清楚过量分泌也会导致乳腺出现一系列的问题。
04如何有效的预防乳腺癌？
1.远离香烟
英国的一项大型临床研究发现，他们在对名女性平均长达7.7年的随访时间中发现，吸烟的女性比不吸烟的女性，患乳腺癌的风险高1.14倍。并且研究表示如果是在17岁前就开始吸烟的女性，乳腺癌的发病风险会更高。
2.医院体检
在最早谈到乳腺癌话题，号召大家“关爱乳房”的时候，媒体曾一度大力号召女性做乳腺自检，以便及早发现、及早治疗。然而事实上，大量实验数据证实，乳腺自检其实并没能减少乳腺癌的死亡率。这个结论有些令人灰心，但也进一步说明了，自检固然重要，但医院找专科大夫体检是更加、更加重要的。
3.预防肥胖
对于肥胖的女性来说，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。
4.改变饮食习惯
采用低脂高纤维饮食，食用谷物(全麦)、蔬菜和豆类纤维。
5.经常按摩乳房
轻轻按摩乳房可以使过量的体液回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆圈。然后用手将乳房压入并弹起，这对预防乳房不适非常有益。
6.穿稳定的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止压迫乳房神经进一步压迫，消除不适。细心的姐妹们会发现，慢跑运动员穿着稳定的胸罩就是这个医疗保健的原因。#爱乐养生指南#