在诸多慢性疾病中，糖尿病是大家耳熟能详的疾病，由于其发病率高，而且容易引发各种并发症，因此给患者健康带来严重危害。在众多并发症中，糖尿病引起的眼部病变不容忽视，有数据表明，糖尿病患者眼睛失明率比一般人高25倍之多，是糖友们不可忽视的健康问题！
糖尿病眼病糖尿病视网膜病变的发生率
糖尿病分为1型糖尿病（胰岛素依赖型）与2型糖尿病（非胰岛素依赖型）。糖尿病眼病主要发生在2型糖尿病人身上，其发病率比常人要高出不少！
1型糖尿病（胰岛素依赖型）：人数较少，多发生在４０岁以前，具有遗传倾向。发病时间及病情较好掌握。2型糖尿病（非胰岛素依赖型）：多发生于４０岁以后的成年人。根据统计，糖尿病刚发生时，是不会马上有视网膜病变的，通常在发病５年后，若血糖未适当的控制，有23％会有视网膜病变；１０年后增加为60％；１５年后增加为80％。同时，视网膜病变也会由轻度的基底型转为严重的增殖型，最后导致失明。
糖尿病眼病三种常见的糖尿病视网膜病变
糖尿病视网膜病变可以分为三种类型，不同类型下正在表现有所不同，但每一种都不容忽视。
基底型病变：视网膜有微血管及外动脉瘤，视网膜出血、脂质渗出物及软性渗出性。增值性病变：视网膜可见大片缺氧区，视神经盘及视网膜增生血管，玻璃体出血，牵引性视网膜剥离。黄斑病变：只有黄斑水肿及出血，此种病变若血糖控制不良，视网膜病变会由基底型逐渐恶化至增殖型，而导致失明。
病患若同时有肾病变、高血压、动脉硬化及怀孕妇女，其糖尿病视网膜病变都会有急剧加重的可能。
糖尿病糖尿病患者如何预防糖尿病眼病
1.定期检查：糖尿病视网膜病变对眼睛造成的伤害不可逆转，但我们可以通过早期检查及时发现，尽早治疗可以有效控制病变，避免眼睛失明。
检查方法：必须在发病之二～三年后定期可眼科医师检查视网膜。检查项目包括基本检查有视力检查、裂隙灯检查、眼压检查、散瞳、眼底视网膜检查，依病情需要可做视网膜荧光血管摄影、眼睛超声波等。
2.多摄入益眼食物：多摄入益眼食物更有助于眼睛健康。维生素A是可以补充眼部所需营养，而胡萝卜则有助于眼睛视力保护。因此建议糖友们在日常生活中可以多摄入胡萝卜、白菜、橙子、枸杞等食物。
3.运动适度、避免剧烈运动：运动有助于帮助糖友们平衡血糖，但是凡事过犹不及，过于剧烈的运动并不适合糖友们。大量、剧烈的运动可能造成眼底出血等不必要的损伤，特别是已经有视网膜病变的糖友，更应注意运动的适度。
预防糖尿病眼病糖尿病患者一旦发生视网膜病变，导致视力减损时，再进行治疗，只能控制病情，维持治疗当时的视力，即使视力减退后，糖尿病再次得到控制，己损坏的视力却再也不能复原，因此，糖尿病患者，早期做视力及视网膜检查。若能在病变轻微时及时发现，通过治疗可以更好的保护视力。同时，治疗后，糖友仍需找有经验的视网膜专家，定期追踪检查，以防病变继续恶化。