平时在刷牙的时候牙龈经常会出血，人们总觉得这是一件很平常的小事，没有什么大碍。牙博士口腔医生在此提醒，千万别小瞧了牙龈出血，潜伏在它背后的，是对口腔甚至全身健康的损害。
牙龈出血不是上火，是牙周炎
很多人都把“刷牙出血”归咎为上火了，事实上，刷牙时候出血大多数情况下都是因为牙龈炎症引起的。
一般来说，除了牙龈受到外伤破坏这类极端情况之外，导致牙龈出血的主要原因之一，就是牙齿长期没有清理干净，产生了牙龈炎症，并出现红肿。脆弱的牙龈一旦受到刺激，就容易产生出血的状况。比如刷牙的时候刷毛碰到牙龈，或者使劲咬苹果等较硬的水果，都可能遇到这些情况。
牙周炎的危害有哪些？
牙周炎是牙周病的一类，而牙周病是导致成年人牙齿缺失的主要原因。
1、牙龈出血、炎症：早期会出现牙龈出血，引起口腔异味，属于轻度症状；
2、牙齿松动和移位：后期出现牙齿松动和移位，咬合不便，甚至影响社交及平常进食；
3、牙齿敏感：食用凉或热的食物皆会出现疼痛，轻则敏感，重则疼痛；
4、全身性疾病：牙周炎跟糖尿病有双向影响，会加重糖尿病病情，孕妇控制不好牙周炎可能会引起早产，对心血管疾病也有影响。
牙龈出血怎么办呢？
1、每次刷牙3分钟，养成饭后漱口习惯；用牙线、冲牙器代替牙签清洁齿间牙垢；
2、医院洁牙一次，必要时进行龈下刮治控制龈下菌斑侵蚀和炎症。
3、刷牙有牙龈出血尽早治疗，因为牙龈出血、红肿、口气是伴随早期牙周炎的症状，容易被忽视。
牙博士口腔温馨提示：牙龈出血看似小事，实则危害口腔及全身健康，所以不容忽视，一旦出现应该及时进行有效治疗。