怀孕之后，孕妈的饮食会多出许多禁忌和调整。一来，是为了更好更均衡地补充营养，二来是为了防止对胎儿的发育和孕妈的身体造成伤害.孕产妇是比较特殊的人群，而前三个月就更是重中之重，很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题，让很多准爸爸们都手足无措，这就更要让我们准爸准妈们去了解孕前的一些注意事项，小编为您排出前三个月千万不要吃的一些食物，赶紧去看看吧。
怀孕初期一定不要食用，容易引起流产，黑木耳对孕妇和孩子都有一定的危害，孕初期往后也不要多吃。过敏体质的人最好不要吃新鲜的木耳，最好在超市买加工过干重的黑木耳，干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不能吃。木耳具有活血的作用，不利于胚胎的稳固和生长。所以不管你之前多么喜欢吃，为了宝宝前三个月最好别吃。
孕妇不能够吃山楂，因为山楂具有很好的破血散瘀的作用，在进入孕妇的身体之后会刺激子宫出现收缩的情况，这就很有可能导致出现流产或者是早产的情况，非常的不安全。不过，分娩之后的女性可以服用，能够很好的促进女性身体恢复。
螃蟹属寒凉性质，有活血祛瘀的功效，孕妇在怀孕早期，过多食用螃蟹则会导致出血、增加流产风险，这也是很多人建议不要吃螃蟹的主要原因；在这螃蟹属于发物，会引起体内很多的刺激，正常的人螃蟹吃多了都可能会引发过敏和长痘，所以孕妇在孕期时最好不好吃螃蟹。
桂圆:桂圆辛温助阳，性温大热，准妈妈食用后易动血动胎，不仅不能保胎，反而会出现出血、腹痛等先兆流产症状。
准爸爸们，一定要让你的老婆远离这些食物。孕妈很辛苦的。承受着时不时的呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。烦躁，无故发火。胡思乱想欧式正常的。前三个月是准妈妈最重要的时刻，一定要耐心的去包容她，理解他，安慰她！