痛风主要是由于人体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时，造成血尿酸浓度过高逐渐引起的，发作时患者常常痛苦不堪。生活中往往有很多人都不重视该病，选择治疗方法时也是草草了事，这就导致痛风反复发作，最终导致病情加重。
那么，导致痛风反复发作的原因有哪些？痛风患者又该如何避免呢？痛风发作期怎么做才能缓解疼痛呢？
导致痛风反复发作的原因有哪些？
饮食不合理
很多患者经过积极治疗进入了病情间歇期，在间歇期时自身症状并不明显，因此也就放松了警惕和忽视了日常保健调养。
比如有很多人经常吃一些含有高嘌呤的食物（如动物肥肉、动物肝脏、动物脂肪、海鲜、很少喝水等），导致痛风复发间隔的时间越来越短，症状也越来越严重，从而让治疗难度也增大很多。
治疗方法不正确
治疗方法不正确同样也会导致痛风疾病反复发作。
有些患者在治疗此病时只是采用一些常规治疗方法，如使用秋水仙碱或者抗菌消炎药物暂时的控制疼痛，并没有从根本上解决痛风的诱发因素。
与此同时长期服用这些药物可导致肝肾功能损伤，对尿酸的排泄也造成影响，甚至导致体内的尿酸含量越来越高，最终就会导致关节受损和形成痛风石。
提醒各位患者，痛风治疗请科学规范诊治，辨证施治、谨遵医嘱。
不痛就不治
临床上经常会遇到这样一类“好了伤疤忘了痛”的患者，在痛风急性发作时会积极配合治疗，但在缓解期的时候立马停药，早把医生交代的医嘱忘到“九霄云外”，继续胡吃海喝。
殊不知痛风治疗除了急性发作期治疗，痛风治疗的关键在于慢性维持期治疗，只有把血尿酸控制达标了，才能从根本上控制病情再次发作，以及防止由高尿酸血症导致的相关疾病。
治疗痛风是个长期的工程，任重而道远，患者们千万不要掉以轻心，在缓解期也一定要注重痛风治疗。
做好这三点，有效减少痛风发作
1.坚持服药：
即使不痛了也要服药降低血尿酸；痛风急性发作，反而不应服用降尿酸药（如果发作前和发作时已经服用降尿酸药了，可以继续服用），等到急性炎症控制不痛后，再逐渐加降尿酸药（具体用什么降尿酸药，要根据不同情况决定）。
2.多喝水注意饮食：
建议每日饮水毫升以上；少吃（或者不吃）高嘌呤的东西，比如牛羊肉、海鲜、啤酒和动物内脏等。
3.定期监测尿酸：
只有定时监测尿酸值，才能更好地了解自身状况。
痛风发作期怎么做才能缓解疼痛呢？
1、服用药物：
根据《中国痛风临床诊治指南》推荐：一般痛风发作首先会使用非甾体类消炎药来缓解症状，针对非甾体类消炎药有禁忌的患者，则会单独使用低剂量秋水仙碱，而短期单用糖皮质激素其疗效和安全性与非甾体类消炎药类似，主要的目的就是抗炎镇痛。但需要注意的是，无论服用哪种药物，都最好在医生的指导下进行。
2、冷敷：
痛风急性发作时，关节红肿热痛十分明显，这时冰敷可缓解组织对疼痛的敏感性、缓解微循环及周围组织的渗出和肿胀，从而减轻疼痛。但冰敷疗法应在急性痛风发作早期进行，且时间不宜过长，最好不要超过30分钟，也不能反复多次进行，不然会促进血管收缩，不利于炎症的好转。（注意：痛风发作期，千万别热敷或用热水泡脚，否则温度上升会使炎症反应、水肿加重，加剧疼痛。）
3、适当抬高疼痛部位：
一般痛风发作的时候都是脚部关节出现剧烈的疼痛，这个时候为了缓解疼痛，可以把脚稍微抬高一些，超过心脏的位置。这样可以避免血液滞留在患处的静脉，减轻疼痛。如果受影响的部位是一只脚，可以仰卧，用枕头和其他东西垫高发作部位。同时下床活动时注意缩短站立时间，避免过多活动，加剧疼痛。
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