什么是同型半胱氨酸？
同型半胱氨酸（Hcy）是我们不能从食物中直接获得的一种含硫氨基酸；是甲硫氨酸在脱甲基代谢过程中的中间产物；还是一种具有细胞*性的多重损伤因子。
同型半胱氨酸参考值范围：理想值：＜6.3umol/LHcy＞10umol/L被认为是高同型半胱氨酸血症（其中10~15为轻度；15~30为中度；＞30为重度）同型半胱氨酸升高的危害？
孕妇和新生儿
高同型半胱氨酸的女性较难受孕，也是孕早期流产的高危人群，且容易发生孕期并发症，早产、低出生体重儿风险上升。研究表明，备孕中的男性如果有Hcy升高，一样不利于优生优育。
青少年
同型半胱氨酸水平上升对神经认知功能产生直接影响。
中年人
冠心病：Hcy是心血管疾病的致病因子，同型半胱氨酸水平越低，发展成为冠心病、致命性的心脏病和中风的可能性越小。
中风：Hcy处于四分位数最高水平的人，发生中风的几率增加82%。
糖尿病：糖尿病合并高水平Hcy，5年内致死的危险性增加90%。
骨质疏松：高同型半胱氨酸的患者，骨质疏松、髋部骨折发生率上升。
慢性肾脏病：同型半胱氨酸水平甚至比血肌酐水平更能反应肾功能损伤程度。是肾脏病的独立危险因素，此类人群更应引起重视。
老年人
老年痴呆：同型半胱氨酸升高，大脑中DNA被氧化侵袭损伤。Hcy水平＞10umol/L,患阿尔兹海默症风险明显上升，当Hcy＞14umol/L时，患病风险增加%。
日常饮食如何降低同型半胱氨酸？
平衡健康饮食，多吃新鲜蔬菜瓜果，少吃红肉等动物性蛋白，都有助于降低同型半胱氨酸水平。同时补充叶酸含量丰富的食物，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、干豆和全谷物食品。其次，也要注意富含维生素B2、维生素B6、维生素B12、甜菜碱和胆碱食物的摄入。高同型半胱氨酸血症的营养治疗？
医院营养科开展了同型半胱氨酸水平、亚甲基四氢叶酸还原酶基因、Hcy相关的叶酸、维生素B12的检测和营养干预治疗，采用国际广泛应用的-3X经典方案，保护血管，改善甲基化和抗氧化系统。我们已经给数百名患者成功降同，延缓血管内皮受损相关性慢病的进展。
让我们共同