作者：*英
医院营养科主治医师中国营养学会会员/广东省营养学会临床营养专业委员会青年委员/《中国临床营养网》签约营养师。擅长：管饲病人营养治疗，熟悉糖尿病、肾病、肝病、痛风、肿瘤、高脂血症、炎症性肠病等及孕产妇、儿童青少年、特殊工种人群的膳食指导、能合理运用中医食疗处理营养相关问题。上次义诊，我正在告知一位血糖偏高的阿姨怎么注意日常饮食时，旁边等待的一位戴着口罩的小哥哥不断地附和我的话，然后很懂行的想把他知道的饮食知识告诉这位阿姨，当阿姨感到焦虑时，他赶紧安慰到，其实血糖控制好了，一样可以健康长寿的。我忍不住好奇问他，为什么那么年轻就来测血糖，他告诉我他已经36岁了，患糖尿病好几年了，但是血糖控制得好，没有什么并发症。即便戴着口罩，我也能感觉到他的年轻帅气，我为他点赞，这么年轻面对美食能这么有自制力，真是不错。他毫不隐瞒的告诉我，他妈妈老早就告诉他：自己40岁就发现患有糖尿病，怕这种病有遗传的趋势，所以平时让他注意生活习惯，尽量不要吃甜食、喝甜饮料，并且经常运动、控制好自身体重等等。我真为他有这么一位智慧的妈妈而感到高兴，即便他家有这个疾病的遗传基因，我相信在他们自律的生活下，也是能健康幸福的过一生的。事实也确实是这样的，医学上发现的很多慢性病其实是有遗传趋势的，比如：高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、哮喘、胃癌、冠心病等等。如果孩子父母或者祖父母中有患这些慢性病，那么家长就需要注意了，虽说将来孩子不一定会得这些慢性病，但可以肯定的是自家孩子比其他孩子更有易感性，也就是患病几率会更大。如果我们早做预防，终生不患该类疾病那是最好，退一步讲，即便孩子长大后患有该类疾病，因为我们让其从小养成了良好的习惯并做到心中有数，这肯定是可以大大减少它的危害的。因此了解双方家族遗传病史，提前做好准备和采取措施，这才是父母的明智之举，不要觉得孩子还小，一切疾病离孩子还遥远。（图片来源：