Hello大家好,我是Alice心理工作室的治疗师大J，欢迎大家来到反强迫大作战。中间停了几天，因为比较忙，给自己进行了一下充电和升级，哈哈哈，加强版的大J闪亮登场，希望能给大家带来更多更好的支持。接下来，回到我们的“小作文”。
以下内容属实，如有雷同，说明我们曾经一样的辛苦，哈哈，给你抱抱
我症状反复的经历
书接上文。凭借全新的生活环境，我的症状很大程度上的缓解了，甚至有的时间段完全的“忘记了”自己还有强迫症，现在看来这是很理想的状态。但是，不出意料的，症状“终于”反复了。
导火索是去公共洗衣房洗衣服，一件儿洗过的卫衣被随意的丢在了洗衣机上，可能是别人落在那儿的。上面有一块儿泛红的污渍，不清楚是血渍、食物汤汁，还是什么。现在看来可能再平常不过的事儿了，很多人的第一想法也许会是“这是谁的衣服落这儿了”。就是这看似平常的事儿，对当时的我的冲击是非常大的，我满脑子都在想“这是什么东西，是血么？是不是会有传染病，是不是用的我将要用的这个洗衣机，我碰没碰到，该不会自己也被传染了吧”......
新一轮的症状爆发了，余光恐惧好了很多，基本没事儿了。但强迫思维依然很严重，而且泛化出来了强迫行为和洁癖的症状。当时很绝望，怎么旧的没好，又泛化出新的症状了。
持续的低迷了两周左右的时间，累到不得了，每天都在跟症状周旋。也想过就这样吧，但又有一丝不甘。最后的一点勇气，鼓舞自己再出发，踏上了新一轮的疗愈之旅。
振作之后，开始在网络上大量的搜集资讯。关于治疗方法的、治疗理念的、其他患者的症状、其他患者的疗愈方法，中文的、英文的，反正所有能搜集到的，我都详细的浏览并分类做了笔记。网上的资讯质量良莠不齐，当时对我帮助最大、最有指导意义的还是森田正马教授的方法，以及其弟子关于“森田疗法”的相关书籍。
于是乎，在今后很长的一段时间里“顺其自然为所当为”成了我的新“座右铭”(未完待续)......
我的症状反复的经历我的症状反复的经历
我的症状反复的经历
我的症状为什么会反复？
关于症状的反复，现在想想可能有以下的原因，朋友们注意避坑呀。
只