月经，是每个女性经常见到的小伙伴，同时也是生理上的循环，由于子宫内膜出现的自主性增厚、腺体生长分泌、子宫内膜脱落等，通过出血来完成月经。
而对于月经这个熟悉又陌生的朋友，有些女性还蒙在鼓里，不知道月经颜色其实也是身体健康的晴雨表。可能部分人会观察到经期头一两天血液会非常红，浑身还有一种“腥臭味”，而后几天血液颜色就可能变黑了。
那么问题也就来了，正常的月经到底是什么颜色？
女性之所以会有月经血，主要原因是因为子宫内膜每个月都会出现坏死的细胞，由于脱落从而诱发出血。大家可能也都听说过，女性比男性寿命长，就是因为每个月都来月经，并且排血就是在排*。
其实，大家的理解有偏差，一是因为机体并没有那么多的*素，一个健康的人有强大的免疫力系统、呼吸系统、代谢系统，即使癌症细胞在空气中，也很难进入到机体内。
二是经血的成分，大多都是子宫内膜碎片、子宫内膜所脱落的细胞成分、部分黏液组织、动脉血等等。
而正常的月经颜色变化，一般情况下，在经期第1~2天时出血量最多，每天要换3片左右卫生巾，这个时候的经血状态主要是鲜红色或者是暗红色。在中间几天，出血量会慢慢减少，颜色也是鲜红色，到最后随着经血渐渐没有了，经血所呈现的颜色是褐色的。
另外，从血液的成分上来看，头几天的经血因为动脉血含量较多，它具有氧量高的特点，相对的经血颜色也是鲜红色的。相反，当经血中的血液成分变成了静脉血多一点，颜色会越来越深。
所以，总得来看，女性在经期血液的颜色主要有褐色、暗红色、鲜红色、咖啡色，尤其要注意的颜色较深的咖啡色以及褐色，如果这个经期都是这种颜色的话，很可能是体内有寒气导致的现象，如宫寒、内分泌失调、月经不调的女性。
每次来月经，都会出现不同程度的痛经、腹痛、全身乏力，不过女性们也不用过于担心，绝大多数情况都是原发性痛经，和病理性原因无关。
对于经血经常凝固，有血块的女性，要注意作息规律、避免久坐经常走动走动、饮食清淡，可帮助大家改善这种现象。