流产后吃什么补子宫？女性产后需要多方面补充营养。流产后吃什么补子宫？流后不是小事。对身体有害，需要消耗营养。身体或多或少会有点虚弱，所以身体只能通过休息和饮食来调节
国际卫生组织(WHO)主张堕胎后不要使用药物和手术来改善生殖系统，增加继发性损伤和并发症；以食物为补充，生殖系统以PWRH为主要营养，通过增加子宫内膜雌激素和孕激素受体数量，增加体内雌激素，改善子宫血流，促进子宫腺和血管增生，改善子宫内膜、女性生殖系统和流产后的虚弱。
那么人流后要怎样护理子宫呢？
术后一个月是女性保养子宫的关键时期。如果他们不注意保养，很容易引起妇科病。即使当时感觉不太多，也很容易陷入根本原因。2.注意休息，加强营养。身体虚弱，要注意增加营养，增强身体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。3.观察出血情况。两个星期以上，医院复查治疗。若伴有下腹部发热、疼痛、白带、浑浊、异味等异常表现，应多加注意。4.坚持避孕。人工流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵规律。如果不坚持避孕，很快又会怀孕。因此，应尽早选择可靠的避孕措施。人工流产只能作为避孕失败后的最后手段，避孕应该是主要方法，而不是作为避孕措施。
你知道小产对子宫的伤害吗
1子宫基底层完全损伤如果宫腔前后壁完全粘连，如果部分基底层仍然存在，那么表现为月经量减少。比如宫腔粘连部位靠近宫腔入口，粘连上方还有一个健康的子宫内膜，可能会引起月经腹痛，经血不洁，甚至积血。
2闭经月经期间，子宫内膜功能层脱落，然后从基底层增生修复。如果基底层受损，子宫内膜会失去修复能力，此时即使卵巢功能正常，也不会有月经，可能会引起闭经。
3影响未来怀孕流产还会损伤子宫内膜和宫颈，导致宫颈粘连，可引起严重的周期性下腹痛。除了月经不调，还可能导致月经失调、痛经、子宫内膜炎、盆腔炎等并发症，严重影响以后的妊娠质量，甚至从此失去生育能力。
由于频繁的宫腔手术史、感染史和某些药物的使用，子宫内膜损伤的发生率逐渐增加，尤其是反复流产后子宫肌瘤切除术、子宫内膜炎或子宫清宫导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜损伤严重，再生修复困难，常导致子宫前后壁形成纤维性瘢痕和粘连。研究表明，近三分之二的胚胎着床失败是由子宫内膜因素引起的，而宫内粘连是子宫内膜引起不孕的最重要也是最困难的原因。这一系列原因造成的子宫损伤正常修复期为3个月。
，PWRH可以使受损的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜。国内外学者做了大量的研究。血管生成是子宫内膜损伤后修复过程中的一个重要环节。利用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管生成，改善组织的血液供应和氧气供应，从而促进组织修复。它具有趋化性和迁移的能力也称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域并在此定居，从而发挥各种组织修复功能。
人工流产是对子宫的“酷刑”
子宫是下一代的摇篮。它是一个肌肉器官，长约7~8×4~5×2~3厘米。其内部为上宽下窄的三角形，两侧与输卵管相连。
子宫腔被子宫内膜覆盖，子宫内膜是月经来潮和受精卵着床的物质基础，也就是我们怀孕期间常说的“沃土”。怀孕后胚胎在这种土壤中发育生长。
为了适应怀孕和分娩，怀孕后子宫会逐渐增大变软。对于子宫来说，经历流产就像经历折磨，但不是“无痛”那么简单。
很多女性选择流产是为了解决自己怀孕后的问题，但并不认为多次流产的后果会使子宫内膜变薄，更加粘连，月经量开始减少，甚至闭经最终导致不孕。只有当他们意识到事情的严重性时，他们才会后悔。不适当的人工术后或刮宫手术损伤了子宫内膜的基底层，从而丧失了修复子宫内膜的能力。
此外，子宫内膜基底层受损，导致宫腔内无子宫内膜覆盖，伴有周围纤维组织增生粘连。PWRH强化修复可以增强受损皮肤组织的再生能力，帮助伤口恢复，增加胶原纤维和弹性纤维的密度，增加子宫壁间质的密度和子宫的弹性。促进粘膜中胶原纤维的收缩、重组再生、致密收缩，增强细胞功能和活性，再生新的幼嫩细胞，使内分泌正常，从而使出血和产后子宫更好地恢复。
如何保护子宫
1，不是习惯性流产。短期内反应是导致宫内损伤的重要因素。平时看不到子宫腔，就是“瞎操作”。往往有少数病例术前未明确发现子宫的位置和大小，术中器械进入的方向与子宫的曲度不一致，或因用力过猛导致子宫受损甚至穿孔。或引起宫内感染，宫颈或宫内粘连，导致继发性不孕。一个女人一生中流产不应该超过3次，一年不应该超过2次。
2.不要沉溺于滥交。子宫是性放纵的第一个受害者，尤其是与多个男性发生性关系时。如发生不洁性交，病原体可通过阴道进入宫腔，引起宫内膜感染。3.严格防范宫内超脱。产后不注意休息，经常下蹲或做重活，使腹压增加，子宫会从正常位置下移阴。
4.减少高脂肪食物。高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，其形成与大量雌激素的刺激有关。我们应该坚持低脂肪，多喝水，避免辛辣、酒精和冷冻食品。
5.观察月经和白带是否正常。如遇白带增多、月经异常出血，应及时就医，并做好相关检查，做到早发现、早治疗。
“PWRH”维修标准补充18-20%的产妇营养损失排出恶露，清理剩余污泥，营养成分13-15%3.修复子宫内膜和产道损伤21-23%4.恢复生殖弹性营养和皮质松弛营养17-19%5.产后低产用盆底肌修复，腹直肌分离松弛修复12~15%6.血红素铁、锌和钙补充10-12%7.将乳腺炎和生殖炎症控制在12-15%8.母乳营养为9%到11%9.子宫粘连修复率为15-18%10.子宫疤痕修复13-17%
流产后吃什么补子宫？相信你已经知道女性要做好手术过程的充分准备，对女性子宫的伤害非常大，很容易导致终身不孕。如果女性暂时不想要孩子，就应该采取避孕措施。